Bem-vindo ao Cordella Team
Assessoria de Triathlon , Corrida e Treinamento Integrado.

A Equipe foi criada em 08 de fevereiro de 2012, pelo triatleta e profissional de Educação Física Junior Cordella, com o objetivo de treinar um grupo de 7 atletas.

Aos poucos, fomos ganhando destaque pelos resultados positivos em provas e eventos esportivos e a procura pelo serviço de planilhas de treinamento foi aumentando. Hoje, somos uma Equipe de Triathlon, Corrida, Ciclismo e Natação em águas abertas, composta por profissionais de Educação Física altamente qualificados e com atletas em 6 Estados no Brasil.
Venha fazer parte deste grupo e conhecer a nossa metodologia de treinamento.

Ciclismo
Seu treino com segurança.

O ciclismo é uma atividade que cresceu bastante nos últimos tempos. Atentos a isto, oferecemos em nossos treinos, carro de apoio e presença de dois treinadores, orientando os diferentes atletas.

Um dos principais diferenciais na prescrição dessa atividade é o treinamento com análise de potência, feita pelo Coach Junior Cordella.

Natação
No mar.

Independentemente da DISTÂNCIA a ser nadada em uma prova, a natação é uma das modalidades que mais vem sendo treinada por triatletas. Sair bem da água é uma preocupação de todo atleta e, portanto, nossos treinos acontecem SEMANALMENTE no mar, onde abordamos diferentes FUNDAMENTOS, como navegação, respiração frontal, contorno de boias.

Nossos treinos fixos de natação no mar, ocorrem no primeiro e terceiro, finais de semana do mês, respectivamente. Geralmente em Guaratiba ou Recreio (informamos com antecedência aos atletas)

Corrida

Tão importante quanto nadar e pedalar de forma eficientes, a corrida é mais uma das modalidades em que trabalhamos o aspecto TÉCNICO, procurando ajustar erros de postura e mecânica de nossos atletas.

Estes treinos ocorrem sob a supervisão de nossos professores. Atletas que não possuem disponibilidade de tempo para comparecer à programação coletiva, treinam em locais de sua preferência e, semanalmente, informam aos treinadores sobre a realização dos treinos (FEEDBACK).

Treinamento de Base.

Parte fundamental na performance no Triathlon e na saúde física, o treinamento de base buscará desenvolver as capacidades funcionais específicas do esporte proporcionando melhora na habilidade motora, maior consciência corporal e segurança nos treinos e provas.

A ideia do nosso sistema é oferecer a todos os nossos atletas uma boa base para a pratica com orientações, programas de treinamento e treinamento prático com nossos treinadores.

Plano Distance

Feito para quem reside fora do Rio de Janeiro. Inclui acesso ilimitado ao nosso sistema de treinamento;planejamento INDIVIDUALIZADO as provas e características do evento de sua região.

Contato diário com o coach por meio de whatsapp, email e telefone, diminuindo as dúvidas e esclarecendo aspectos importantes de sua preparação; acesso aos vídeos educacionais: demonstração de educativos de natação, ciclismo e corrida.

Treinamento Corporativo.

Qualidade de vida para seus colaboradores.

Nossa Equipe desenvolve programas de qualidade de vida nas modalidades de caminhada, corrida, triathlon e travessias aquáticas, de acordo com o perfil de cada Empresa.

Para isso, fazemos um levantamento do perfil dos colaboradores e, através de análise física e anamnese, elaboramos um programa de treinamento do grupo, em função da realidade de cada funcionário.

Nosso programa BEM ESTAR abrange atividades coletivas, voltadas para os diferentes níveis. Como o nome já informa, nossa proposta é oferecer qualidade de vida, de forma prazerosa em um ambiente alegre e motivador, do iniciante ao avançado.

Para os que buscam um pouco mais de performance, temos um programa chamado PRIVATE, onde cada funcionário inserido neste plano, receberá planilhas individuais de treinamento. Neste tipo de plano, há um valor diferenciado para a contratação, que será combinado entre funcionário e empresa.

Levar a imagem da Empresa ao público externo e fortalecer sua marca entre os colaboradores.

Os programas são compostos por treinamentos em vários locais de prática esportiva – já integrantes do quadro de horário da Cordella Team ou a serem implantados, conforme a necessidade da sua empresa – com atendimento por uma equipe técnica especializada, envio de planilhas de treino individualizadas para o programa PRIVATE (ou obtidas em nosso sistema, por meio de login).

Nossa missão é promover a melhoria na qualidade de vida dos colaboradores e do rendimento de todo o grupo, em um ambiente de trabalho mais saudável.
Consulte-nos!

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