Terças e Quintas

Pedal com os professores Victor Grey e Leonardo Damas, das 5h30 às 7h

Quartas e Sextas

Natação Academia Move, com os professores Cordella e Victor Grey, das 6h às 7h da manhã

Quarta e Sexta

Treinamento Integrado, das 6h às 8h30, no Recreio (próximo ao Quiosque 10 e meio)

Sábado

Ciclismo, diferentes níveis (acompanhamento dos treinadores para cada grupo)

Domingo

Tenda com corrida e natacao no mar (sempre que o mar oferecer condições)

Obs.: programação de sábado e domingo, pode variar de acordo com o calendário de eventos da Equipe e provas.

Atletas são informados previamente das alterações

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